Arquivos FITNESS - Página 13 de 15

17/12/2013 0

Overtraining ou super-treinamento é uma síndrome que acomete pessoas que praticam esportes ou treinamentos com altos níveis de exigência para...

FITNESS: 7 dicas valiosas para iniciar de vez uma atividade física.

Redação

Corpo

21/10/2013 0

Início de semana é um bom motivo para começar a praticar alguma atividade física. O segredo é ter força de...

FITNESS: Treino funcional, a modalidade que cada vez ganha mais adeptos dentro e fora das academias

Redação

Corpo ESPORTE FITNESS

26/08/2013 0

Ultimamente o treinamento funcional vem adquirindo vários adeptos, e a cada dia mais este vem se fortalecendo como a modalidade...

FITNESS: Intervalo na musculação, use-o a seu favor‏ para um treino de qualidade

Redação

Corpo

02/08/2013 0

São inúmeras as variáveis que compõem o treinamento de musculação. Intensidade, volume, frequência, velocidade de contração, ordem de exercícios e...

FITNESS: 3 TREINOS PARA QUEM QUER QUEIMAR CALORIAS CORRENDO

Redação

Corpo

08/07/2013 0

Correr virou moda, afirmam alguns, mas a verdade é que um novo perfil de corredores tem surgido, e a maioria...

FITNESS: 3 Dicas para um treino melhor com melhores resultados

Redação

Corpo

10/06/2013 0

No dia a dia da academia percebemos que vários praticantes de musculação criam uma grande resistência em treinar com intensidades...

FITNESS: Você treina ou “malha”? Mude de atitude e transforme-se!

Redação

Corpo

17/04/2013 0

São inúmeros os objetivos que levam uma pessoa a se matricular numa academia, mas dentre eles ainda podemos afirmar que...

FITNESS: Mexa-se! Fuja do sedentarismo e tenha uma melhor qualidade de vida praticando uma atividade física

Redação

Corpo FITNESS

10/04/2013 0

Você já experimentou a sensação de completar uma CORRIDA de rua? Já alcançou seus objetivos na MUSCULAÇÃO? Já se desafiou...

FITNESS: Treine glúteos com o agachamento ideal

Redação

Corpo

12/03/2013 0

Apesar de ser um músculo quase que renegado pelos homens (não atletas), é de extrema importância para dar sustentação à...

FITNESS: O Mr. Fitness Weekend America dá dicas para um corpo definido e saudável‏

Redação

Corpo

19/02/2013 0

Malhar faz bem para a saúde. Ok. Isso você já sabe. Mas, mesmo assim, muitas pessoas não vão à academia....

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