SAÚDE: ACORDAR CEDO

Todo mundo entende bem a necessidade de ter um sono reparador, aqueles que recuperam bem as nossas energias. Esse tipo de sono tem mais a ver com qualidade do que quantidade de horas dormidas. A correria...

CORPO: ESTÉTICA IMPORTA?

Por Sávio Cardoso Desde sempre a sociedade tentou imprimir padrões de beleza, isso tanto para homens quanto para mulheres. Esse padrão, inclusive, veio mudando nas últimas décadas. Só que agora...