Saúde

É quase unanimidade que praticar exercícios e se alimentar bem são fundamentais para uma melhor qualidade de vida, mas só isso não tem sido suficiente, já que a grande maioria das pessoas não...

Convidamos a graduada em nutrição, digital influencer, advogada e palestrante Jade Soller para compartilhar com nossos leitores quais os benefícios da dieta carnívora para a saúde do homem. Jade, que...

Durante esse período de pandemia e isolamento social com academias fechadas e o deslocamento restrito muita gente que costumava frequentar academias ou pretendia dar início a uma rotina de exercícios...

Nesta quarta-feira, 15 de julho, é lembrado o Dia Nacional do Homem. A data foi inspirada no Dia Internacional do Homem, lembrado em novembro, e visa chamar a atenção da população para cuidados com a...

Embora todos já conheçam o cenário global caótico causado pela pandemia do novo coronavírus, ainda é difícil, para muitos, cumprir com o uso de uma máscara, a manutenção da distância social e a...

Quando foi a última vez que você foi em um nutricionista? Se você é como a maioria das pessoas, que acaba perguntando sobre dieta a amigos ou familiares, pode ficar ainda mais confuso sobre as suas...

Em tempos difíceis, como este de isolamento social, é natural que as pessoas busquem ferramentas para manter a qualidade de vida e tentar se aproximar ao máximo da "rotina normal", mas neste processo,...

É sempre bom ter a real noção do que comemos e da importância de cada alimento para nosso organismo. Ainda mais se você pratica alguma atividade física, em especial aqui a musculação. Mas fica...

Um dos assuntos mais constantes em academia é o uso (ou não) de suplementos alimentares. Cada vez mais popular, na verdade os suplementos alimentares é uma indústria que vem crescendo muito nos...