Saúde

Embora todos já conheçam o cenário global caótico causado pela pandemia do novo coronavírus, ainda é difícil, para muitos, cumprir com o uso de uma máscara, a manutenção da distância social e a...

Quando foi a última vez que você foi em um nutricionista? Se você é como a maioria das pessoas, que acaba perguntando sobre dieta a amigos ou familiares, pode ficar ainda mais confuso sobre as suas...

Em tempos difíceis, como este de isolamento social, é natural que as pessoas busquem ferramentas para manter a qualidade de vida e tentar se aproximar ao máximo da "rotina normal", mas neste processo,...

É sempre ter a real noção do que comemos e da importância de cada alimento para nosso organismo. Ainda mais se você pratica alguma atividade física, em especial aqui a musculação. Mas fica sempre...

Um dos assuntos mais constantes em academia é o uso (ou não) de suplementos alimentares. Cada vez mais popular, na verdade os suplementos alimentares é uma indústria que vem crescendo muito nos...

Em meio a essa pandemia que assola o Mundo por conta do coronavírus (SARS-CoV-2), causador da COVID-19, uma medida radical foi tomada, o isolamento social. Se dizem que o remédio muitas vezes é pior que...

Chegar à velhice hoje é uma realidade, mesmo nos países mais pobres. Ainda que a melhora substancial dos parâmetros de saúde das populações observada no século XX esteja longe de se distribuir de forma...

Quimicamente falando, temos como água uma substância química composta de hidrogênio e oxigênio, essencial para todas as formas conhecidas de vida no planeta Terra. Este líquido tão importante, age...

É crescente a busca de pessoas querendo iniciar a prática de alguma atividade física, seja musculação ou diversos esportes como corrida, natação e crossfit. Os motivos são diversos, emagrecer,...

Emagrecer. Esta palavra tem se tornado cada vez mais frequente em nosso cotidiano. Tem sido a meta, o desejo e quase, porque não, a obsessão da vida de grande parte da população. Sejam por razões...