FITNESS: MOTIVAÇÃO É O SEGREDO PARA ENGRENAR NA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA Redação 28/06/2022 Corpo, ESPORTE, FITNESS Já começou uma atividade física e desistiu no meio do caminho? Se sim, não se culpe. Isso acaba sendo mais comum do que se imagina. Para diminuir os riscos de desistir nessa longa jornada é...
CUIDADOS PESSOAIS: OZONIOTERAPIA CONTRA QUEDA DE CABELO E CALVICE MASCULINA Redação 07/06/2022 Corpo, CUIDADOS PESSOAIS, VAIDADE A recuperação capilar com Ozonioterapia é um desses tratamentos, indo muito além da estética, e podendo recuperar a autoestima de um homem. Ozonioterapia é uma mistura do gás oxigênio medicinal e...
FITNESS: 5 DICAS PARA MANTER A ATIVIDADE FÍSICA Redação 06/06/2022 Corpo, FITNESS Você já experimentou a sensação de completar uma corrida de rua? Já alcançou seus objetivos na musculação? Já se desafiou superando a distância que nadou anteriormente na piscina? Já pedalou uma...
FITNESS: O TREINO DE GLEN POWELL PARA SER UM TOP GUN Redação 30/05/2022 Corpo, FITNESS O time de pilotos de caça em Top Gun: Maverick chama atenção também não só por suas habilidades no espaço aéreo, mas também pelo shape em dia. O astro de Glen Powell, que interpreta Hangmen, sem...
FITNESS: DICAS PRÁTICAS PARA COMEÇAR A CORRER Redação 23/05/2022 Corpo, FITNESS A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo com que a queima de calorias aconteça de maneira mais eficaz. Essa...
CAPA: NO LIMITE DE FERNANDO FERNANDES Redação 21/05/2022 Capas, ENTREVISTA, ESPORTE Que Fernando Fernandes é um cara de grandes desafios, seja pelos desafios impostos pela vida, seja pelos desafios que ele mesmo vive procurando para superá-los. O que faz dele um belo exemplo de que...
CUIDADOS PESSOAIS: COMO PREPARAR SUA PELE PARA O BARBEAR Redação 09/05/2022 Corpo, CUIDADOS PESSOAIS, VAIDADE Fazer a barba pode parecer para alguns homens um momento de relaxamento e para outros um momento de tortura. Alguns aprenderam à custa de corte, pelos encravados e corte mal feitos. Para um barbear benfeito...
SEU CORPO: DISFUNÇÃO ERÉTIL Redação 05/05/2022 Corpo, Saúde A disfunção erétil (DE) é definida como a incapacidade de iniciar ou manter uma ereção suficiente para uma relação sexual satisfatória e pode ser considerada um dos maiores receios do homem em...
FITNESS: 7 DICAS PARA QUEM QUER ABANDONAR O SEDENTARISMO Redação 04/05/2022 Corpo, FITNESS Segundo a OMS, existem três perfis físicos: os ativos, que fazem atividades mais de três vezes por semana; os poucos ativos, que se exercitam até três vezes e os sedentários, que se movimentam menos...
NUTRIÇÃO: 10 PASSOS PARA INICIAR O PROCESSO DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR Redação 21/04/2022 Saúde Foto Alex Crockford Reeducação alimentar é a mudança da nossa relação com os alimentos visando nos tornarmos pessoas mais saudáveis e com melhor composição corporal. Sabemos bem a importância da...