Arquivos FITNESS - Página 9 de 15

08/08/2019 0

Hoje os dias parecem ter menos de 24 horas e a correria é grande. A semana passa voando e cuidados...

FITNESS: PERSONAL TRAINER – CONEXÃO SAÚDE: BRASIL X PORTUGAL COM DEDÉ QUENTAL

27/06/2019 0

Nosso personagem dessa matéria nasceu em Angola, mas veio para o Brasil ainda criança. Dedé Quental é personal trainer na...

FITNESS: DO TREINAMENTO FUNCIONAL AO HEAD COACH DO CROSSFIT COM MAURO LUCENA

André Porto

Corpo

20/05/2019 0

O esporte está sempre em evolução, constantemente observamos o surgimento de novas modalidades, algumas viram febre e outras caem no...

ESPORTE: MARATONA DE BERLIN 2018 – O MUNDO EM SEIS MARATONAS

André Porto

Corpo

08/05/2019 0

Algumas escolhas na vida nos fazem encarar grandes desafios. Cresci praticando esportes, mas corrida veio como uma atividade complementar. Tudo...

FITNESS: Agachamento, apontado como o “rei dos exercícios”, traz inúmeros benefícios ao seu corpo

Redação

Corpo FITNESS

08/04/2019 0

Agachar é uma atividade que realizamos diariamente e que por vezes nem nos damos conta. Quando sentamos e levantamos de...

FITNESS: ANO NOVO, CORPO NOVO

André Porto

Corpo

07/03/2019 0

Todo início de ano, especialmente depois do Carnaval, representa a chegada dos nossos anseios para o ano que se inicia....

SAÚDE: Ganhe músculos do jeito certo e com saúde

Redação

Corpo

30/10/2018 0

Pergunte para todos os homens, pelo menos aos mais jovens e vaidosos, qual o objetivo deles ao entrar na academia....

FITNESS: Você treina ou “malha”? Mude de atitude e mude seu corpo!

Redação

Corpo FITNESS

22/10/2018 0

São inúmeros os objetivos que levam uma pessoa a se matricular numa academia, mas dentre eles ainda podemos afirmar que...

FITNESS: Intervalo na musculação, use-o a seu favor‏ para um treino de qualidade

Redação

Corpo FITNESS

10/10/2018 0

São inúmeras as variáveis que compõem o treinamento de musculação. Intensidade, volume, frequência, velocidade de contração, ordem de exercícios e...

CRÔNICAS & INDAGAÇÕES: MALHAÇÃO OU O DIA EM QUE A GINÁSTICA ME TORNOU UMA PESSOA MELHOR

Redação

FITNESS

12/08/2018 0

Depois dos 30, sabemos todos, a barriga cresce, a bunda entra, as pernas afinam e o pinto continua funcionando que...

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