A história do piauiense Laéllyo Mesquita é de pura superação. Quem ver esse cara saradão aí da foto não imagina que ele chegou a pesar 150 kg e sua rotina era ir para o hospital por conta dos problemas enfrentados pela obesidade. Uma doença que cada vez mais cresce no Brasil. Mas Laéllyo deu um basta e optou por qualidade de vida. Passou por um longo processo que até hoje requer cuidados. Aos 31 anos, design de moda e amante de músicas evangélicas e forró, Laéllyo é um belo exemplo de que é preciso mudar e abraçar a vida em sua plenitude. Pura inspiração!
Falar de superação com você é básico. Qual o principal obstáculo enfrentado por você quando começou sua jornada. Falar de superação pra mim é falar da minha vida. Porque minha vida inteira é uma superação. Eu vivo isso todos os dias. Porque a partir do momento que eu decidi que queria vencer a obesidade, queria vencer a doença, então é uma forma de eu me superar dia após dia. Porque é uma evolução que você vem fazendo, não só no seu corpo, mas também na sua mente. É uma luta constante e diária. Então eu vejo a superação como um ato de todos os dias.
Você chegou a pesar 150 kg (foto ao lado) e hoje está com 90 kg. Quando percebeu que era preciso mudar? Eu decidi que precisa mudar porque vivia toda semana no hospital, eu não tinha uma vida saudável, eu tinha que ter alguém que por exemplo, amarrasse meu tênis. Eu já não conseguia amarrar meu tênis. Por tudo eu ficava cansado. Tinha várias crises, estava com problema de pressão. Então era questão de saúde mesmo, de doença.
O que foi, e é, mais difícil nesse processo? Até hoje o que é mais difícil é a mente. Porque é o comando de tudo. A mente que diz o que você vai fazer, diz o que você vai sentir, ela desperta os desejos e emoções. Então é com o que venho lutando todos os dias, a minha mente. Por isso que faço tratamento psicológico, psiquiátrico, eu tenho acompanhamento… Porque não adianta você fazer sua cirurgia e você não educar sua mente, você não estudar sua mente, não conseguir trabalhar ela. Então o principal hoje é a mente.
Mais do que estética, a questão é saúde e qualidade de vida. O que mudou significativamente para você? Hoje eu ser uma pessoa mais saudável, de através da minha história inspirar outras pessoas, procurar mais saúde. Nunca foi questão de corpo, e sim em ser uma pessoa saudável. De você procurar fazer uma atividade física… As pessoas me perguntam, “você indicaria uma cirurgia bariátrica?”. Eu falo que procure um médico, veja o que é melhor, mais adequado pra você. Porque cada corpo responde de uma forma.
E como foram as etapas (até para quem pretende tomar a iniciativa de fazer o mesmo)? Que procedimentos, especialistas e mudanças de hábitos teve que fazer? Então, a primeira etapa foi a cirurgia bariátrica, após a cirurgia em 2016, em 2019 fiz algumas cirurgias plásticas que eu fiz retirada de pele 360. Junto a ela eu fiz otoplastia, rinoplastia e meu umbigo. E através disso eu peguei gosto por academia. Comecei a mudar minha alimentação, a mudar meus focos, meus hábitos e assim comecei a mudar essa mudança significativa. Não só no meu corpo, mas também na minha saúde.
Imaginamos que deva ser um processo árduo onde a luta é grande para manter o foco. O que foi mais difícil e surpreendente? Pra mim até hoje, as vezes eu não consigo enxergar o nível de como eu estou hoje. Eu faço tratamento pra isso porque eu não consigo…, às vezes a minha mente não consegue acompanhar meu corpo, então isso me surpreende muito. Porque minha revolução foi muito grande. Mas eu vejo que minha mente ficou pra trás. É por isso que eu tento cuidar cada vez mais da minha mente, pra minha mente acompanhar meu corpo, pra pode ela entender que o Laéllyo de hoje não é mais o cara obeso, o Laéllyo de hoje já não come como antes. Então é isso que mais me surpreende. Às vezes esse reflexo que eu não consigo enxergar.
Por conta da mudança física vêm as mudanças de costumes. Quem é o Laéllyo de hoje em comparação ao de antes? Eu sou o mesmo cara de antes, só que em outro corpo. Mas eu me sinto um cara mais evoluído. Evoluído espiritualmente, mais saudável, mais próximo do que eu quero ser e de onde eu quero chegar e poder passar para as pessoas. Mas eu acho que o contexto de tudo isso , a minha doença, sobre a questão da minha obesidade, ela me aproximou muito de Deus sabe? Então a comparação que eu tenho do Laéllyo de antes e o Laéllyo de hoje é um cara mais temente, mais confiante. Ele acredita mais em si, sabe que ele é capaz e que através da história dele ele pode ajudar muito outras pessoas.
Você não só perdeu muito peso como também ganhou muito músculo. Qual sua rotina de treino e alimentação hoje em dia? Eu perdi muito peso, e ganhei muita massa magra. Hoje, por exemplo, eu estou com 4.9 de massa magra. Então é um número que eu nunca cheguei. É um número muito baixo de massa magra. Mas eu tenho uma rotina alimentar bem regrada. Vamos dizer que minha dieta, é uma dieta que não é comum. Eu como quando sinto vontade. Só que no meio de semana eu não saio da dieta. Vou procurar comer um bolo de chocolate, café da manhã eu vou comer pizza… mas tudo na base do integral, sem lactose, massa com frango… Eu mesmo faço a minha alimentação e tomo meu whey todo dia. Com o tempo você vai conhecendo o que seu corpo permite. Então por muitas vezes eu ia num nutricionista, e às vezes não balançava. Então eu comecei a fazer os testes comigo mesmo. O que meu corpo aceita, o que meu corpo não aceita. O que me faz bem ou não. Então eu faço a minha alimentação. Eu como pouco, em intervalos menores. Então eu procuro durante a semana comer bem regrado, coisas que são fitness mesmo. E no final de semana eu como normal
Mais difícil do que perder é manter? Eu acho que mais difícil é perder. Porque foi um tabu na minha vida perder peso. Eu tive que fazer a cirurgia, eu nunca conseguia perder peso, sempre tinha que correr pra remédio… Então assim, manter é algo que eu consigo. E perder foi algo que eu não consegui vencer a perda. Eu tive que ir pro hospital, tive que passar por processos cirúrgicos. Então pra mim difícil foi perder.
O que curte na hora de relaxar? Adoro ficar no meu quarto, escutar meu Bispo que é o Bruno Leonardo, e escutar minhas músicas. Eu adoro música evangélica. E forró também eu adoro. Adoro escutar música e ver filmes. E comer! O Taurino só gosta de três coisas: comer, dormir e transar (risos). Três coisas que o taurino ama.
Que conselhos daria a quem pretende perder peso e mudar para hábitos mais saudáveis? Eu acho que a primeira coisa que a pessoa precisa ter é força de vontade. Fazer uma caminhada, tipo dar uma volta no quarteirão, dançar uma música… é procurar fazer uma coisa se não gosta de academia. Se não consegue fazer dieta, diminui no arroz… Não é você começar a fazer algo radical, agressivo que seu corpo não aguenta. Você tem que começar a diminuir as coisas. E começar a fazer atividade física. E aí seu corpo vai se acostumando, você vai sentindo falta… até que chega um momento que seu corpo vai começar a pedir. Então foi assim que aconteceu comigo. Então essa é a melhor indicação para as pessoas que querem começar a ter uma vida mais saudável. Pensar em saúde é isso, é a constância e a persistência que você deseja chegar em algum lugar. E colocar sua saúde em primeiro lugar.
Fotos Carlos Cajueiro