Não há como negar que Kaique Cerveny (@kaiquecerveny) é um cara determinado, seja no esporte, seja no trabalho ou na vida amorosa. Natural de São Paulo (SP), ele hoje é um dos principais nomes do CrossFit no Brasil. Com uma carreira marcada por grandes conquistas, ele alcançou notoriedade ao se tornar campeão nacional da modalidade em 2019 e campeão sul-americano em 2023. Seu talento e dedicação o levaram ao CrossFit Games, um dos eventos mais prestigiados do esporte, consolidando seu nome no circuito internacional. Suas conquistas não param por aí, além de somar cada vez mais seguidores, Kaique arrebatou o coração da querida Juliette Freire. Sua trajetória inspira milhares de pessoas, reforçando o impacto positivo do esporte na vida de seus seguidores e admiradores.
Kaique como o esporte entrou na sua vida? Eu pratico esporte desde que me conheço por gente. Quando era criança joguei futebol, tênis, vôlei, handebol e até me aventurei no skate. Depois na adolescência que comecei a mudar um pouco pra musculação e depois o Crossfit. Mas ele sempre esteve presente
Depois de diversas conquistas e premiações no CrossFit você se tornou uma referência e naturalmente um influenciador natural dessa prática esportiva. Isso te trouxe mais responsabilidades e cobranças. Como percebe isso e como se policia ao dar opiniões? Sim, é verdade! E acho que quanto mais alto o lugar que ocupamos, maior a responsabilidade e cobranças. Mas gosto de encarar tudo isso como um privilégio. Quando se trata de dar opiniões, preso sempre pela verdade e pelo que realmente sei, temos que tomar um cuidado muito grande hoje em dia com as coisas que falamos, porque com a internet a voz vira uma arma.
Você acha que ainda existe alguma “rixa” entre musculação e crossfit? Ahh, eu acredito que isso nunca existiu de verdade. Foi algo que começou como uma brincadeira que acontece entre outros esportes também. Mas algumas pessoas tomam as dores e acabam levando isso pra um lado negativo. Eu me divirto com isso (risos).
Muita gente ainda tem um certo receio por crossfit pelo medo de se machucar. O grande público ainda carece de informação sobre o crossfit? Percebe isso? Sim, e muito!! Crossfit ainda é um esporte novo…e quando surgiu, muitas pessoas quiseram abrir espaço da modalidade e ganhar dinheiro com isso. Só que nesse processo, muitos profissionais não tinham o curso adequado pra dar aulas de Crossfit e careciam das principais informações da metodologia. E foi aí que apareceram muitas pessoas se machucando… execuções erradas, alunos sendo colocados pra realizar movimentos que ainda não eram aptos etc.
Em 2023 você se tornou campeão sulamericano e também se destacou no TYR Wodapalooza, enfrentando adversários de elite. O que essas conquistas significaram para você? Significaram resiliência. No esporte, as vezes pra conquistar um título, você demora anos… eu demorei 10. E nesse meio tempo existiram momentos bons, ruins, lesões, privações, distância de quem amamos! Então elas significaram a forma com que eu lidei com tudo isso pra atingir meus objetivos
Na correria do dia-a-dia como equilibra competições internacionais, estudos e projetos pessoais? Aliás, como é sua rotina de treinos no meio disso tudo? (risos) É muito engraçado, porque eu estou o tempo todo fazendo tudo. Mas a jornada no esporte me ensinou muito sobre disciplina e organização, então estou sempre aplicando isso no dia a dia. Mas eu tenho 2 sessões de treino por dia, e elas acabam por volta das 16:30-17h. Até lá, meu foco é 100% no treino e no descanso entre as sessões. Depois, eu faço as reuniões que preciso e coloco os projetos em dia pra poder descansar.
Uma pergunta que muita gente deve fazer, o que faz para manter a boa forma? Acho que é a mesma resposta quando perguntam como manter um casamento por muito tempo… amor e equilíbrio.
E quando o prazer pessoal vira um negócio, perde um pouco a graça? Como dosa o que trabalho e o que é um momento pessoal? Eu acho que é aí onde tudo fica magnífico! Imagina ter algo que você gosta, e fazer isso te retornar de outras formas?! O esporte sempre foi um grande prazer na minha vida, e quando virou profissão, é claro que vem com responsabilidades e cobranças… mas o mais importante de tudo é entender que a jornada é sempre o mais importante, e o retorno/resultado é consequência. Ser atleta é viver um trabalho que nunca termina, então meus momentos pessoais estão sempre vinculados à ele… equilíbrio é o caminho.
Quando tem um tempo livre o que curte fazer para relaxar (fora academias e treinos) e quando enfia o pé na jaca na alimentação? Eu amo passar o dia descansando, assistir filme, pegar sol, curtir minha casa… Sou muito caseiro. Mas quando estou mais animado, com certeza é sair pra jantar, conhecer lugares bonitos. Amo isso. E sobre o pé na jaca… (risos) eu amo doce , comida japonesa e açaí. São meus preferidos.
Desde que você começou a namorar Juliete sua vida naturalmente ficou mais pública. Pra você que vem de outra área, isso em algum momento incomodou? Ou tem procurado tirar proveito dessa exposição? Sim, estar com ela me trouxe uma exposição muito diferente do que eu tinha. E o esporte traz isso também, mas no meu caso era algo mais ninchado e ligado ao reconhecimento. A exposição faz com que a gente tenha mais responsabilidade e cuidado com o que fala, porque nas redes sociais o poder da influência é grande, mas sou muito tranquilo com tudo isso.
Falando nela, como se conheceram? E rapidamente já colocou na namorada para treinar pesado? A gente se conheceu pelas redes sociais. Se não me engano, foi quando ganhei algum campeonato grande e tive meu nome como referência no Crossfit. Na época ela praticava, então acabamos nos seguindo e trocando corações (risos). Mas os dois namoraram depois disso e fomos nos conhecer pessoalmente só em 2023. Olha… eu sei que ainda vou fazer ela gostar de alguma atividade física (risos). Mas ela tá bem focada agora. Estamos com academia em casa, então isso deu uma motivada também.
Como lida com vaidade? Do que não abre mão e qual seu limite? Eu sou zero vaidoso, inclusive isso é uma das coisas que me dá desgosto nas pessoas! Brigo muito pelo meu… me esforço, corro atrás e me dedico muito em tudo que faço. O esporte me ensinou isso, e principalmente que ser vaidoso não te leva longe! Preso muito pela verdade e família! Não abro mão disso.
Quais os planos a curto e longo prazo? Bom… tenho 28 anos agora, e sabemos que o esporte de alta performance tem um tempo útil. Quero performar por mais alguns anos e deixar um legado forte. Poder fazer isso por mim, e ter uma boa história pra contar pros meus filhos. Continuo representando marcas que realmente acredito e fazem sentido pra mim, e em paralelo, eu amo empreender…então vocês vão me ver colocando algumas marcas no mercado logo, logo. E acho que o plano mais esperado é casar… Aproveitar algumas viagens e momentos nossos e depois construir nossa família linda.
Fotos @marciofariasfoto
Beleza @gabriellescardoso
Styling @fabosafabosa
Vídeo @douglasjaco1
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