Arquivos fitness - Página 11 de 13

14/12/2015 0

Com certeza você já deve ter visto pessoas se exercitando com objetos inusitados nas ruas ou academias, como cordas, pneus,...

FITNESS: TURBINE SEU SHAPE NA PRAIA

Redação

Corpo FITNESS

23/11/2015 0

Que tal turbinar seu corpo se exercitando ao céu aberto, com um visual daqueles e com um baixo investimento?! Pois...

FITNESS: Abdômen, qual a melhor solução?

Redação

Corpo

14/09/2015 0

Os padrões de beleza e estética mudam ao longo do tempo e podemos comprovar a afirmação comparando propagandas de décadas...

FITNESS: Correr em grupo: incentivo e segurança

Redação

Corpo ESPORTE FITNESS

23/02/2015 0

Correr faz bem, tá na moda (moda boa!) e traz muitos benefícios além de saúde para o corpo. Além das...

FITNESS: Crossfit, o esporte do fitness

Redação

Corpo ESPORTE FITNESS

08/12/2014 0

Partindo do princípio básico, o Crossfit é um programa de força e condicionamento físico baseado em movimentos funcionais, constantemente variados...

FITNESS: Corrida na prática: conheça os benefícios dessa atividade física

Redação

Corpo

27/10/2014 0

A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo,...

FITNESS: Treinamento funcional a modalidade antiga que conquista cada vez mais adeptos

Redação

Corpo FITNESS

22/09/2014 0

Você é do tipo que sabe que precisa praticar atividade física, mas não vê graça em nada? Então prepara-se pra...

FITNESS: 10 dicas (práticas) para treino de braço

Redação

Corpo FITNESS

04/08/2014 0

Falar de braços fortes é praticamente falar o que a turma da academia mais quer ouvir, pois esse é o...

FITNESS: 7 dicas valiosas para iniciar de vez uma atividade física.

Redação

Corpo FITNESS

14/07/2014 0

Início de semana é um bom motivo para começar a praticar alguma atividade física. O segredo é ter força de...

FITNESS: Como chegar ao treino perfeito

Redação

Corpo FITNESS

07/04/2014 0

É muito comum escutarmos, “qual um treino bom para o peitoral?”, ou, “quantas séries eu devo fazer?”. Bem, estas são...

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