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Corpo FITNESS

09/09/2019 0

Praticamente uma unanimidade entre os malhadores, ter braços fortes é quase que uma obrigação. Além da parte estética, um braço...

FITNESS: HARMONIA CORPORAL = MMII + MMSS

14/08/2019 0

A musculação é um dos treinos mais procurados pelos homens na busca do corpo perfeito. Mas é preciso salientar que,...

FITNESS: 5 EXERCÍCIOS DE PILATES PARA HOMENS

08/08/2019 0

Hoje os dias parecem ter menos de 24 horas e a correria é grande. A semana passa voando e cuidados...

FITNESS: PERSONAL TRAINER – CONEXÃO SAÚDE: BRASIL X PORTUGAL COM DEDÉ QUENTAL

27/06/2019 0

Nosso personagem dessa matéria nasceu em Angola, mas veio para o Brasil ainda criança. Dedé Quental é personal trainer na...

FITNESS: DO TREINAMENTO FUNCIONAL AO HEAD COACH DO CROSSFIT COM MAURO LUCENA

20/05/2019 0

O esporte está sempre em evolução, constantemente observamos o surgimento de novas modalidades, algumas viram febre e outras caem no...

FITNESS: Agachamento, apontado como o “rei dos exercícios”, traz inúmeros benefícios ao seu corpo

Corpo FITNESS

08/04/2019 0

Agachar é uma atividade que realizamos diariamente e que por vezes nem nos damos conta. Quando sentamos e levantamos de...

FITNESS: ANO NOVO, CORPO NOVO

07/03/2019 0

Todo início de ano, especialmente depois do Carnaval, representa a chegada dos nossos anseios para o ano que se inicia....

SAÚDE: Ganhe músculos do jeito certo e com saúde

30/10/2018 0

Pergunte para todos os homens, pelo menos aos mais jovens e vaidosos, qual o objetivo deles ao entrar na academia....

FITNESS: Você treina ou “malha”? Mude de atitude e mude seu corpo!