Arquivos fitness - Página 4 de 13

04/05/2022 0

Segundo a OMS, existem três perfis físicos: os ativos, que fazem atividades mais de três vezes por semana; os poucos...

FITNESS: FUJA DO OVERTRAINING E TREINE NA MEDIDA CERTA ‏

09/03/2022 0

Overtraining ou super-treinamento é uma síndrome que acomete pessoas que praticam esportes ou treinamentos com altos níveis de exigência para...

FITNESS: OS ERROS MAIS COMUNS NA HORA DE FAZER ABDOMINAL

Redação

Corpo

19/02/2022 0

A prática de exercícios abdominais é algo bem popular, e necessário, entre os praticantes de musculação ou esportistas em geral....

SAÚDE: RESPIRE E INSPIRE DA FORMA IDEAL E TIRE MELHOR RENDIMENTO DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS

Redação

Corpo

11/02/2022 0

O dia amanheceu ensolarado, eis que surge uma ótima oportunidade para perder boa parte das calorias adquiridas ao longo da...

FITNESS: MODA PARA USAR NA HORA DO TREINO

Redação

Corpo

04/02/2022 0

Treinar com camiseta de algodão, usar peças velhas do guarda-roupa ou abadá de micareta é coisa do passado. Os homens...

FITNESS: ABDÔMEN, QUAL A MELHOR SOLUÇÃO? 7 ALTERNATIVAS PARA SE CHEGAR ATÉ ELE

Redação

FITNESS

27/01/2022 0

Os padrões de beleza e estética mudam ao longo do tempo e podemos comprovar a afirmação comparando propagandas de décadas...

BOA FORMA: ATIVIDADES FÍSICAS NÃO DEVEM TIRAR FÉRIAS

Redação

Corpo

09/01/2022 0

Praticar atividades físicas nas férias não faz parte da programação de muitas pessoas. A ausência de exercícios, durante esse período,...

FITNESS: DICAS PARA DEIXAR SUAS PERNAS MAIS FORTES E RESISTENTES

Redação

Corpo

04/01/2022 0

De modo geral a maioria dos homens, ao contrário das mulheres, gosta de treinar a parte superior do corpo, ou...

FITNESS: OS PRINCIPAIS ERROS DE QUEM QUER EMAGRECER E DEFINIR

Redação

Corpo

28/12/2021 0

A maioria das pessoas que procura uma academia ou um profissional da área deseja emagrecer e definir o corpo. Mas...

FITNESS: 10 DICAS PARA AUMENTAR SUA MASSA MUSCULAR

Redação

Corpo

06/12/2021 0

Temos 650 músculos no corpo, de diversos tamanhos e funções. Mas o princípio de tudo em se tratando de fibras...

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