Tagged saúde

Ligada no 220 v, a educadora física Carol Borba teve que suar a camisa literalmentepara mudar costumes e fazer uma reeducação alimentar para mudar seu estilo de vida, e por consequência, seu corpo. E...

É sempre bom ter a real noção do que comemos e da importância de cada alimento para nosso organismo. Ainda mais se você pratica alguma atividade física, em especial aqui a musculação. Mas fica sempre...

Sabe quando você começa a colocar impedimentos e desculpas para dar início a uma dieta, um novo projeto, um novo encontro ou mesmo dar o start na sua rotina de treinos? Colocando culpa no tempo que...

Nunca se falou tanto em manter a saúde em dia, em imunidade e equilíbrio do organismo. Ainda estamos vivendo uma pandemia, onde não somente os pacientes hipertensos, diabéticos ou com doenças...

Depois de um 2020 desafiador por conta de uma pandemia que ainda deve durar alguns meses, buscar alternativas para manter a saúde física e mental em dia é ordem. Mas, nem sempre é fácil. Em meio à...

  Muito se escuta por aí sobre a famosa testosterona, talvez por ser um dos hormônios mais conhecidos pelo senso comum, e é justamente nesse contexto, que, corriqueiramente, observamos os machões de...

Usamos a expressão “suar a camisa” para indicar a prática de um esforço para conseguir algo que se deseja. Ao nos esforçarmos fisicamente o corpo tende a transpirar para controlar a temperatura do...

Você adora aquele docinho após o almoço ou no fim da tarde? Conheça um pouco sobre as consequências do consumo exagerado desse tipo de alimento em nosso corpo. A utilização de açúcar...

É quase unanimidade que praticar exercícios e se alimentar bem são fundamentais para uma melhor qualidade de vida, mas só isso não tem sido suficiente, já que a grande maioria das pessoas não...

Convidamos a graduada em nutrição, digital influencer, advogada e palestrante Jade Soller para compartilhar com nossos leitores quais os benefícios da dieta carnívora para a saúde do homem. Jade, que...