Arquivos FITNESS - Página 7 de 15

11/11/2020 0

Equipamento de origem russa e muito utilizado no mundo antigo, o Kettlebell, ou KTB, virou uma verdadeira febre nas academias...

FITNESS: ÁLCOOL X EMAGRECIMENTO X ATIVIDADE FÍSICA

André Porto

Corpo

02/11/2020 0

O consumo social de bebida alcoólica faz parte da cultura humana. O hábito afeta negativamente muitas pessoas, principalmente as que...

FITNESS: TREINO INTERVALADO – ATRELANDO MUSCULAÇÃO AOS AERÓBICOS

André Porto

Corpo

30/09/2020 0

Partindo do princípio que em musculação é importante saber que objetivos se quer alcançar, o treino intervalado é uma forma...

FITNESS: TREINO TOP DE EXERCÍCIOS CLÁSSICOS

André Porto

Corpo

23/09/2020 0

“Resultados rápidos, com os melhores exercícios, de maneira mais eficaz e segura! Este sem dúvida é o desejo de boa...

FITNESS: Vamos alongar – Para mais flexibilidade, aquecer a musculatura e evitar lesões

Redação

Corpo

24/08/2020 0

Antes de iniciar uma atividade física, uma das primeiras coisas que devemos fazer é alongar. Por muitos e muitos...

CAPA: DANIEL DALCIN, EM FORMA PULANDO CORDA E NOVOS DESAFIOS NA TV

André Porto

Capas

16/08/2020 0

Daniel Dalcin é um daqueles caras que não tem medo de nada e se joga de cabeça, quando ele acredita...

FITNESS: VOCÊ EM FORMA PARA O VERÃO 2022

Redação

Corpo

12/08/2020 0

A volta para as academias foi gradual. Algumas pessoas ainda preferem correr ou treinar ao ar livre. Mas o importante...

FITNESS: DÚVIDAS AO (RE)INICIAR UMA ROTINA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS

André Porto

Corpo

10/08/2020 0

Durante esse período de pandemia e isolamento social com academias fechadas e o deslocamento restrito muita gente que costumava frequentar...

FITNESS: PARADO NA QUARENTENA? 5 APLICATIVOS QUE VÃO TE FAZER MEXER O CORPO

André Porto

Corpo

06/07/2020 0

Já se passaram mais de três meses desde o início do isolamento social. Muitas pessoas já não sabem mais o...

FITNESS: VAMOS ÀS FLEXÕES (de braço!)

André Porto

Corpo

22/06/2020 0

Se você está sem empolgação para treinar em casa uma boa dica de um dos exercícios básicos para manter a...

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