Arquivos FITNESS - Página 6 de 15

04/01/2022 0

De modo geral a maioria dos homens, ao contrário das mulheres, gosta de treinar a parte superior do corpo, ou...

FITNESS: OS PRINCIPAIS ERROS DE QUEM QUER EMAGRECER E DEFINIR

Redação

Corpo

28/12/2021 0

A maioria das pessoas que procura uma academia ou um profissional da área deseja emagrecer e definir o corpo. Mas...

FITNESS: 10 DICAS PARA AUMENTAR SUA MASSA MUSCULAR

Redação

Corpo

06/12/2021 0

Temos 650 músculos no corpo, de diversos tamanhos e funções. Mas o princípio de tudo em se tratando de fibras...

CARREIRA: RICARDO LAPA – DE PERSONAL A EMPREENDEDOR

Redação

FITNESS

26/11/2021 0

Alguns podem achar Ricardo Lapa, ou simplesmente Lapa, como é mais conhecido, um visionário ou simplesmente um cara que pensou...

FITNESS: 3 DICAS PARA AUMENTAR OS RESULTADOS DO SEU TREINO

Redação

Corpo

19/11/2021 0

Vários praticantes criam resistência em treinar com cargas mais elevadas, o que prejudica e prolonga o tempo para obtenção...

ESPORTE: GUIA DO TÊNIS DE CORRIDA IDEAL

Redação

FITNESS

26/10/2021 0

Uma coisa para ter em mente antes de qualquer coisa na hora de escolher seu tênis ideal, é que, para...

FITNESS: VERÃO 2022, COMECE AGORA!

Redação

Corpo

21/10/2021 0

A volta para as academias foi gradual. Algumas pessoas ainda preferem correr ou treinar ao ar livre. Mas o importante...

FITNESS: ASPECTOS BÁSICOS PARA OTIMIZAR O SEU TREINO DE MUSCULAÇÃO

Redação

Corpo

13/09/2021 0

A musculação é uma excelente estratégia, tanto para Hipertrofia/ganho de massa muscular, quanto para o Emagrecimento e definição muscular. Porém,...

FITNESS: TREINO OTIMIZADO COM MELHORES RESULTADOS

Redação

Corpo

22/06/2021 0

O que é mais eficiente, horas na academia ou um treino enxuto, com os exercícios praticados de maneira correta? A proposta...

FITNESS: 5 EXERCÍCIOS CLÁSSICOS PARA FAZER EM CASA E TER UM TANQUE

Redação

Corpo

11/06/2021 0

Um dos grupos musculares mais populares e que chama atenção dos malhadores e atletas em geral é um...

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