Arquivos FITNESS - Página 4 de 15

14/10/2022 0

Por Rodrigo Souto Maior Quem já treina há alguns anos, talvez tenha experimentado pelo menos uma fase no treinamento em que você...

CORPO: PERDA MUSCULAR E O DECLÍNIO COGNITIVO

Redação

Corpo

08/08/2022 0

A RELAÇÃO ENTRE A SARCOPENIA E A COGNIÇÃO Sarcopenia é a perda de massa muscular, normalmente observada no processo de...

FITNESS: 5 DICAS PARA MANTER A ATIVIDADE FÍSICA

Redação

Corpo

30/07/2022 0

Você já experimentou a sensação de completar uma corrida de rua? Já alcançou seus objetivos na musculação? Já se desafiou...

SAÚDE: DICAS DE NUTRIÇÃO PARA CORREDORES

Redação

Corpo

23/07/2022 0

A corrida é um dos esportes que mais cresce em nosso país, e paralelo a este crescimento seus adeptos buscam...

FITNESS: 7 COISAS PARA MELHORAR O CORPO EM UM MÊS

Redação

Corpo

21/07/2022 0

Vamos supor que você tenha uma viagem ou um acontecimento importante daqui a 30 dias, e queira estar no melhor...

FITNESS: AGITE NO INVERNO E SAIA DO SEDENTARISMO GASTANDO MAIS CALORIAS

Redação

Corpo

12/07/2022 0

O inverno é uma estação gostosa para aqueles que gostam de ficar um pouco mais debaixo dos cobertores e também...

FITNESS: MOTIVAÇÃO É O SEGREDO PARA ENGRENAR NA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA

Redação

Corpo

28/06/2022 0

Já começou uma atividade física e desistiu no meio do caminho? Se sim, não se culpe. Isso acaba sendo mais...

FITNESS: O TREINO DE GLEN POWELL PARA SER UM TOP GUN

Redação

Corpo

30/05/2022 0

O time de pilotos de caça em Top Gun: Maverick chama atenção também não só por suas habilidades no espaço...

FITNESS: DICAS PRÁTICAS PARA COMEÇAR A CORRER

Redação

Corpo

23/05/2022 0

A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo,...

FITNESS: 7 DICAS PARA QUEM QUER ABANDONAR O SEDENTARISMO

Redação

Corpo

04/05/2022 0

Segundo a OMS, existem três perfis físicos: os ativos, que fazem atividades mais de três vezes por semana; os poucos...

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