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FITNESS: KETTLE BELL NO TREINO PARA MAIS FLEXIBILIDADE, RESISTÊNCIA E PERDA DE PESO Redação Corpo 11/11/2020 0Equipamento de origem russa e muito utilizado no mundo antigo, o Kettlebell, ou KTB, virou uma verdadeira febre nas academias...
FITNESS: ÁLCOOL X EMAGRECIMENTO X ATIVIDADE FÍSICA André Porto Corpo 02/11/2020 0O consumo social de bebida alcoólica faz parte da cultura humana. O hábito afeta negativamente muitas pessoas, principalmente as que...
FITNESS: TREINO INTERVALADO – ATRELANDO MUSCULAÇÃO AOS AERÓBICOS André Porto Corpo 30/09/2020 0Partindo do princípio que em musculação é importante saber que objetivos se quer alcançar, o treino intervalado é uma forma...
FITNESS: TREINO TOP DE EXERCÍCIOS CLÁSSICOS André Porto Corpo 23/09/2020 0“Resultados rápidos, com os melhores exercícios, de maneira mais eficaz e segura! Este sem dúvida é o desejo de boa...