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A maioria das pessoas que procura uma academia ou um profissional da área deseja emagrecer e definir o corpo. Mas junto com esses desejos muitas informações erradas atrapalham o processo e faz com que...

Passado o inverno, as pessoas retomam suas rotinas diárias de exercícios físicos para voltar a forma no verão. Incluída na programação diária de muita gente, o fim da temporada de frio dá início...

São 05 os sentidos humanos: visão, audição, tato, paladar e olfato. Desses todos, talvez o menos conhecido ou famoso, ou que desperte mais atenção seja o olfato. Temos cerca de 25 milhões de...

Se você sonha em ter aquela barriga de tanquinho mas o esforço na academia ou dedicação na dieta não ajudam, talvez esse seja o método mais eficiente. Na verdade se trata de um tipo de lipoescultura...

Falar de braços fortes é praticamente falar o que a turma da academia mais quer ouvir, pois esse é o objeto de desejo da maioria dos homens quando querem ficar com o corpo tonificado. Fatores culturais...

O consumo social de bebida alcoólica faz parte da cultura humana. O hábito afeta negativamente muitas pessoas, principalmente as que praticam atividades físicas e as que pretendem emagrecer. Muitos...

Qual o aroma que mais te agrada? Qual a fragrância que mais te representa? Essas são questões que fazem parte de cada um e que no move a preferir produto X ou Y. E a cada semestre surgem novas...

Em pouco dias, ocorre no Rio de Janeiro a 18º edição do “Rock In Rio”, maior festival de música do mundo que atrai milhares de visitantes para prestigiarem os shows de seus artistas favoritos....

O que é mais eficiente, horas na academia ou um treino enxuto, com os exercícios praticados de maneira correta? A proposta aqui é trazer algumas dicas para auxiliar os treinos de quem tem pouco tempo...

Praticamente uma unanimidade entre os malhadores, ter braços fortes é quase que uma obrigação. Além da parte estética, um braço bem trabalhado ajuda a poder elevar maiores cargas e dá mais...