SAÚDE: ANSIEDADE VERSUS COMIDA: COMO CONTROLAR? André Porto 10/02/2021 Saúde Depois de um 2020 desafiador por conta de uma pandemia que ainda deve durar alguns meses, buscar alternativas para manter a saúde física e mental em dia é ordem. Mas, nem sempre é fácil. Em meio à...
NUTRIÇÃO: AÇÚCAR, O VILÃO DE TODA DIETA André Porto 25/11/2020 Corpo, Saúde Você adora aquele docinho após o almoço ou no fim da tarde? Conheça um pouco sobre as consequências do consumo exagerado desse tipo de alimento em nosso corpo. A utilização de açúcar...
SAÚDE: OS 10 BENEFÍCIOS DA DIETA CARNÍVORA PARA A SAÚDE DO HOMEM André Porto 21/08/2020 Corpo, Saúde Convidamos a graduada em nutrição, digital influencer, advogada e palestrante Jade Soller para compartilhar com nossos leitores quais os benefícios da dieta carnívora para a saúde do homem. Jade, que...
PALADAR: SMOOTHIE NOSSO DE CADA DIA André Porto 13/08/2020 Homem na Cozinha, Palato, POUCAS & BOAS Quando penso em um Smoothie eu logo imagino um bowl colorido e saboroso, com uma textura cremosa e rica em nutrientes. Basicamente um Smoothie contém frutas, vegetais e gelo, tem um sabor refrescante e uma...
SAÚDE: NUTRIÇÃO X MUSCULAÇÃO, COMO TIRAR MELHOR PROVEITO DOS EXERCÍCIOS COM UMA BOA DIETA André Porto 11/08/2020 Corpo, CUIDADOS PESSOAIS, Saúde Além disso, quem pratica musculação com o objetivo de ganhar massa muscular ou reduzir seu porcentual de gordura, geralmente quer resultados rápidos. Assim, nesta esperança, é que se inicia o uso...
SAÚDE: DICAS PRÁTICAS PARA UMA DIETA SAUDÁVEL André Porto 30/06/2020 Corpo, Saúde Quando foi a última vez que você foi em um nutricionista? Se você é como a maioria das pessoas, que acaba perguntando sobre dieta a amigos ou familiares, pode ficar ainda mais confuso sobre as suas...
SAÚDE: NUTRIÇÃO X MUSCULAÇÃO – TIRE MELHOR PROVEITO DOS EXERCÍCIOS COM UMA BOA DIETA Redação 18/05/2020 Corpo, Saúde É sempre bom ter a real noção do que comemos e da importância de cada alimento para nosso organismo. Ainda mais se você pratica alguma atividade física, em especial aqui a musculação. Mas fica...
CORPO: PERCA PESO COM SAÚDE E DISPOSIÇÃO Redação 01/03/2020 Corpo, Saúde Emagrecer. Esta palavra tem se tornado cada vez mais frequente em nosso cotidiano. Tem sido a meta, o desejo e quase, porque não, a obsessão da vida de grande parte da população. Sejam por razões...
NUTRIÇÃO: VOCÊ BEM ALIMENTADO NO VERÃO André Porto 04/02/2020 Palato, POUCAS & BOAS, Saúde hegou a época mais esperada do ano, para os momentos de lazer. As praias, o mar, a natureza e o sol são bem aproveitados, ainda mais por ser um período de prévias de Carnaval. Com a temperatura...
NUTRIÇÃO: VOCÊ BEM ALIMENTADO NO VERÃO André Porto 02/01/2020 Corpo, Saúde hegou a época mais esperada do ano, para os momentos de lazer. As praias, o mar, a natureza e o sol são bem aproveitados, ainda mais por ser um período de férias e festas. Com a temperatura...