Arquivos FITNESS - Página 8 de 15

19/03/2020 0

Nessa época de quarentena e academias fechadas, nada de sedentarismo ou perder o ritmo. A saída é bolar uma rotina...

FITNESS: DÚVIDAS AO INICIAR UMA ROTINA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS – Parte I

12/03/2020 0

É crescente a busca de pessoas querendo iniciar a prática de alguma atividade física, seja musculação ou diversos esportes como...

FITNESS: PANTURRILHA TEM SOLUÇÃO? VEJA COMO DESENVOLVER COM UM BOM TREINO

Redação

Corpo ESPORTE FITNESS

09/03/2020 0

Se você treina com regularidade e leva sua rotina da musculação a sério, certamente, já obteve resultados interessantes como o...

FITNESS: AEJ, EXERCÍCIO AERÓBICO EM JEJUM

André Porto

Corpo

13/02/2020 0

O exercício aeróbico em jejum, também conhecido como AEJ, é um método de treino utilizado por pessoas com o objetivo...

FITNESS: O TREINO FUNCIONAL (AO AR LIVRE) DE SÉRGIO MARONE

Redação

Corpo FITNESS

29/01/2020 0

Verão chegou e vamos suar a camisa para fazer bonito na praia. E falando nisso que tal um treino ao...

SAÚDE: TERMOGÊNICOS: SIM OU NÃO?

André Porto

Corpo

10/12/2019 0

Antes de falarmos sobre termogênicos, temos que saber qual é a função deles em nosso corpo. A proposta dos termogênicos...

FITNESS: COMO VOLTAR A ROTINA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS APÓS O INVERNO

André Porto

Corpo

07/11/2019 0

Passado o inverno, as pessoas retomam suas rotinas diárias de exercícios físicos para voltar a forma no verão. Incluída na...

FITNESS: CONQUISTE O TRÍCEPS PERFEITO COM OS EXERCÍCIOS CORRETOS

Redação

Corpo FITNESS

09/09/2019 0

Praticamente uma unanimidade entre os malhadores, ter braços fortes é quase que uma obrigação. Além da parte estética, um braço...

FITNESS: HARMONIA CORPORAL = MMII + MMSS

André Porto

Corpo

14/08/2019 0

A musculação é um dos treinos mais procurados pelos homens na busca do corpo perfeito. Mas é preciso salientar que,...

FITNESS: 5 EXERCÍCIOS DE PILATES PARA HOMENS

André Porto

Corpo

08/08/2019 0

Hoje os dias parecem ter menos de 24 horas e a correria é grande. A semana passa voando e cuidados...

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