Arquivos boa forma - Página 6 de 7

19/03/2020 0

Nessa época de quarentena e academias fechadas, nada de sedentarismo ou perder o ritmo. A saída é bolar uma rotina...

FITNESS: DÚVIDAS AO INICIAR UMA ROTINA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS – Parte I

12/03/2020 0

É crescente a busca de pessoas querendo iniciar a prática de alguma atividade física, seja musculação ou diversos esportes como...

FITNESS: AEJ, EXERCÍCIO AERÓBICO EM JEJUM

André Porto

Corpo

13/02/2020 0

O exercício aeróbico em jejum, também conhecido como AEJ, é um método de treino utilizado por pessoas com o objetivo...

FITNESS: O TREINO FUNCIONAL (AO AR LIVRE) DE SÉRGIO MARONE

Redação

Corpo FITNESS

29/01/2020 0

Verão chegou e vamos suar a camisa para fazer bonito na praia. E falando nisso que tal um treino ao...

SAÚDE: TERMOGÊNICOS: SIM OU NÃO?

André Porto

Corpo

10/12/2019 0

Antes de falarmos sobre termogênicos, temos que saber qual é a função deles em nosso corpo. A proposta dos termogênicos...

FITNESS: CONQUISTE O TRÍCEPS PERFEITO COM OS EXERCÍCIOS CORRETOS

Redação

Corpo FITNESS

09/09/2019 0

Praticamente uma unanimidade entre os malhadores, ter braços fortes é quase que uma obrigação. Além da parte estética, um braço...

FITNESS: HARMONIA CORPORAL = MMII + MMSS

André Porto

Corpo

14/08/2019 0

A musculação é um dos treinos mais procurados pelos homens na busca do corpo perfeito. Mas é preciso salientar que,...

FITNESS: PERSONAL TRAINER – CONEXÃO SAÚDE: BRASIL X PORTUGAL COM DEDÉ QUENTAL

André Porto

Corpo

27/06/2019 0

Nosso personagem dessa matéria nasceu em Angola, mas veio para o Brasil ainda criança. Dedé Quental é personal trainer na...

FITNESS: DO TREINAMENTO FUNCIONAL AO HEAD COACH DO CROSSFIT COM MAURO LUCENA

André Porto

Corpo

20/05/2019 0

O esporte está sempre em evolução, constantemente observamos o surgimento de novas modalidades, algumas viram febre e outras caem no...

ESPORTE: MARATONA DE BERLIN 2018 – O MUNDO EM SEIS MARATONAS

André Porto

Corpo

08/05/2019 0

Algumas escolhas na vida nos fazem encarar grandes desafios. Cresci praticando esportes, mas corrida veio como uma atividade complementar. Tudo...

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