Arquivos fitness - Página 4 de 14

30/05/2022 0

O time de pilotos de caça em Top Gun: Maverick chama atenção também não só por suas habilidades no espaço...

FITNESS: DICAS PRÁTICAS PARA COMEÇAR A CORRER

23/05/2022 0

A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo,...

FITNESS: 7 DICAS PARA QUEM QUER ABANDONAR O SEDENTARISMO

Redação

Corpo

04/05/2022 0

Segundo a OMS, existem três perfis físicos: os ativos, que fazem atividades mais de três vezes por semana; os poucos...

FITNESS: FUJA DO OVERTRAINING E TREINE NA MEDIDA CERTA ‏

Redação

Corpo

09/03/2022 0

Overtraining ou super-treinamento é uma síndrome que acomete pessoas que praticam esportes ou treinamentos com altos níveis de exigência para...

FITNESS: OS ERROS MAIS COMUNS NA HORA DE FAZER ABDOMINAL

Redação

Corpo

19/02/2022 0

A prática de exercícios abdominais é algo bem popular, e necessário, entre os praticantes de musculação ou esportistas em geral....

SAÚDE: RESPIRE E INSPIRE DA FORMA IDEAL E TIRE MELHOR RENDIMENTO DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS

Redação

Corpo

11/02/2022 0

O dia amanheceu ensolarado, eis que surge uma ótima oportunidade para perder boa parte das calorias adquiridas ao longo da...

FITNESS: MODA PARA USAR NA HORA DO TREINO

Redação

Corpo

04/02/2022 0

Treinar com camiseta de algodão, usar peças velhas do guarda-roupa ou abadá de micareta é coisa do passado. Os homens...

FITNESS: ABDÔMEN, QUAL A MELHOR SOLUÇÃO? 7 ALTERNATIVAS PARA SE CHEGAR ATÉ ELE

Redação

FITNESS

27/01/2022 0

Os padrões de beleza e estética mudam ao longo do tempo e podemos comprovar a afirmação comparando propagandas de décadas...

BOA FORMA: ATIVIDADES FÍSICAS NÃO DEVEM TIRAR FÉRIAS

Redação

Corpo

09/01/2022 0

Praticar atividades físicas nas férias não faz parte da programação de muitas pessoas. A ausência de exercícios, durante esse período,...

FITNESS: DICAS PARA DEIXAR SUAS PERNAS MAIS FORTES E RESISTENTES

Redação

Corpo

04/01/2022 0

De modo geral a maioria dos homens, ao contrário das mulheres, gosta de treinar a parte superior do corpo, ou...

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