Tagged Bem estar

Celebrado em 193 países, o Dia Mundial da Felicidade é comemorado hoje, dia 20 de março, mas o que de fato esta data representa? Criado pelo filantropo, ativista, estadista e proeminente assessor...

Todo início de ano, especialmente depois do Carnaval, representa a chegada dos nossos anseios para o ano que se inicia. Especialmente os que estão relacionados aos cuidados conosco, incluindo a prática...

Carnaval é tempo de festa, muita festa. E para aguentar os quatro dias de folia com muito pique, o ideal é tomar alguns cuidados especiais com a sua alimentação e hidratação. O esforço intenso exige...

Overtraining ou super-treinamento é uma síndrome que acomete pessoas que praticam esportes ou treinamentos com altos níveis de exigência para obtenção um determinado objetivo e ocorre quando o...

A busca bom bem-estar e saúde muitas vezes nos parece algo distante. Simples de fazer mas muitas vezes difícil de começar. Isso nos leva muitas vezes a nos acomodar num modo de vida não muito correto...

Temos 650 músculos no corpo, de diversos tamanhos e funções. Mas o princípio de tudo em se tratando de fibras musculares, vem da nossa definição genética. É ela quem define o número de fibras...

Pergunte para todos os homens, pelo menos aos mais jovens e vaidosos, qual o objetivo deles ao entrar na academia. A resposta será praticamente unânime: ganhar músculos. E sabemos muito bem que para...

Você já experimentou a sensação de completar uma corrida de rua? Já alcançou seus objetivos na musculação? Já se desafiou superando a distância que nadou anteriormente na piscina? Já pedalou uma...

Depois dos 30, sabemos todos, a barriga cresce, a bunda entra, as pernas afinam e o pinto continua funcionando que é uma beleza, por que, algum problema? Mas enfim, para aqueles que não têm condições...

A cidade que nunca dorme, precisa de um cochilo assim como tudos nessa vida agita de hoje em dia. Pensando nisso a empresa de colchões Casper transformou essa necessidade em um bom negócio ao criar um...